Симптомы
Синдром хронической усталости характеризуется, в частности, всеми этими проявлениями. Вот перед вами так называемый «большой симптомокомплекс» СХУ, на который следует ориентироваться тем, чье состояние усталости продолжается слишком долго. Не отмахивайтесь от этих симптомов — это серьезно. Итак, вы, скорее всего, больны, если у вас наблюдаются:
• прогрессирующая или продолжительная усталость, особо выраженная после любых физических нагру зок, которые прежде переносились легко;
• низкотемпературная лихорадка (36,9—37,3 С в течение 6 месяцев и более);
• частая боль в горле, ангины;
• болезненность в лимфоузлах, их набухание;
• мышечная слабость;
• миалгия (боль в мышцах);
• расстройства сна (бессонница или, наоборот, сонли вость);
• головная боль необычного характера;
• боль в суставах, «переходящая» с места на место;
• нейропсихические расстройства: повышенная чув ствительность к яркому свету, расстройство зрения (пятна перед глазами), снижение мыслительной ак тивности и способности к концентрации внимания, спутанность сознания, перемены настроения, за бывчивость, рассеянность, неспособность решить простейшие задачи, раздражительность;
• депрессивные настроения.
Если вы насчитали у себя восемь и более симптомов, можете с уверенностью считать, что у вас СХУ. Если насчитали семь и менее симптомов, то ваша усталость объясняется чем-то иным.
марта 20 2009 01:51 пп