Листья крапивы
Листья крапивы двудомной в виде настоя пьют при гиповитаминозах как поливитаминное средство, содержащее витамины, кислоты и микроэлементы. Применяют этот настой также при анемии и простудных заболеваниях.
Приготовление. Приготовьте настой: 3—4 ст. ложки листьев настаивайте 1—2 часа в 1 л кипятка.
Прием. Пейте по V3CTaKaHa 3—5 раз в день, лучше до еды.
Весной и осенью следует принимать дополнительные меры для повышения тонуса организма. Здесь незаменимыми помощниками окажутся адаптогены. Многие лекарства выделяются из растений. К их числу и принадлежат адаптогены. Это, например, препараты женьшеня, обладающего весьма выраженным стимулирующим (тонизирующим) действием, или такие лекарственные растения, как левзея, заманиха, аралия, китайский лимонник, боярышник, элеутерококк, пантокрин, представляющий собой препарат, выделяемый из пантов — рогов молодого оленя-марала.
С помощью адаптогенов часто удается поднять настроение и улучшить самочувствие. Адаптогены действуют достаточно эффективно и быстро, но, принимая лекарства этой группы в больших дозах, вы рискуете пострадать от побочных эффектов — учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и другие. Препараты этой группы противопоказаны при сильном возбуждении, гипертонической болезни, лихорадочных состояниях. Не рекомендуется принимать их перед сном.
Относящиеся к этой группе растения содержат вещества, оказывающие антистрессовое действие на уровне клеточного обмена.
Все перечисленные ниже настойки можно купить в готовом виде в любой аптеке.
марта 21 2009 04:21 пп