Дышите глубже
Вы вполне можете создать у себя дома санаторные условия, даже живя в центре города.
Как выясняется, экологически чистые продукты и родниковая вода еще не гарантируют здоровья. Здоровый микроклимат дома — одна из самых важных составляющих хорошего самочувствия. К сожалению, слишком мало мы задумываемся над тем, чем мы дышим, и в какой степени зависит наше здоровье от качества воздуха в доме. Для нормальной жизни человеку полезны так называемые легкие отрицательные аэроионы, в основном ионы кислорода. Именно от их концентрации в воздухе напрямую зависит ваше здоровье.
Чистый воздух лесов и полей содержит 700— 1500 отрицательных аэроионов в 1 куб. см. Близ водопадов, у морского берега во время прибоя число аэроионов отрицательной полярности значительно возрастает, достигая иногда 50—100 тысяч в 1 куб. см. В некоторых курортных местностях, известных благотворным влиянием на организм человека, число аэроионов отрицательного знака значительно превышает средний показатель. Именно влиянием этого фактора современные климатологи и курортологи объясняют основное тонизирующее действие этих курортов на человеческий организм. Недостаточное содержание в воздухе легких аэроионов отрицательной полярности приводит к возникновению и развитию у людей серьезных хронических заболеваний центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, снижению иммунитета, повышению утомляемости.
марта 21 2009 06:15 пп