марта 20, 2009
Природные иммуномодуляторы — это лекарства, созданные самой природой. Наиболее известными из них являются адаптогены, корень солодки (лакричный корень), шалфей и всеми любимый шиповник. Рекомендации по их использованию приведены ниже.
Как профилактическое средство от многих болезней издавна используется шиповник. Именно из него выделяют одну из самых полезных форм естественной аскорбиновой кислоты (витамина С). Правда, сейчас в аптеках чаще можно встретить лишь синтезированный аналог. Достаточное содержание в организме витамина С является одной из основных гарантий крепких защитных сил организма. Но в шиповнике содержится не только витамин С, он также богат целым комплексом витаминов — это витамины группы В, витамин Е, витамин Р, каротин.
Read the rest of this entry »
марта 20, 2009
Основным проявлением синдрома хронической усталости является прежде всего ничем не мотивированная, явно выраженная общая слабость, повышенная утомляемость, на длительное время лишающая вас активного участия в повседневной жизни и не проходящая после отдыха, потеря работоспособности на 50 и более процентов. С явлениями нервного истощения при СХУ связана и недостаточность активного внимания, которая проявляется увеличением количества ошибок.
Read the rest of this entry »
марта 20, 2009
Синдром хронической усталости характеризуется, в частности, всеми этими проявлениями. Вот перед вами так называемый «большой симптомокомплекс» СХУ, на который следует ориентироваться тем, чье состояние усталости продолжается слишком долго. Не отмахивайтесь от этих симптомов — это серьезно. Итак, вы, скорее всего, больны, если у вас наблюдаются:
Read the rest of this entry »
марта 20, 2009
Еще одно важное различие между обычной постоянной усталостью и СХУ: синдром хронической усталости не ощущается как обычная усталость. Страдающие СХУ часто возмущаются, когда их состояние называют «хронической усталостью», они уверены, что такое название болезни не отражает всей серьезности их состояния. Обычные люди даже не представляют, что в действительности испытывает больной СХУ. Видимо, такие больные хотели бы дать более точное определение своей болезни.
Read the rest of this entry »
марта 19, 2009
Состояние постоянной усталости мешает современному человеку нормально жить и работать. Стараясь справиться с усталостью, мы прилагаем для этого все усилия: нормализуем образ жизни, начинаем заниматься спортом, стремимся полноценно высыпаться и обогащаем свой рацион специальными добавками. В этом есть свои плюсы: чтобы соответствовать современным представлениям о благополучном человеке, нам приходится следить за состоянием своего здоровья и самочувствия. Однако следует помнить: если изменение стиля жизни и диета не дают каких-либо результатов, значит, необходима консультация специалистов и комплексное обследование вашего организма. Даже если в появлении заболевания виноваты гены, а не активизировавшиеся вирусы, такая проверка вам наверняка не помешает.
Read the rest of this entry »